
(امروز ۰۱:۱۳ عصر)poon3h نوشته است: سلام دوستانمن میخوام لاغر شم و ۶۶ کیلو هستمباید روزانه چند کالری مصرف کنم تا شروع کنم به لاغری؟؟؟http://101recipe.com/salamat/%D9%85%D8%A...7%D9%87-b/http://www.computing.zibatan.ir/http://101recipe.com/salamat/51-2/ (امروز ۰۱:۵۳ عصر)sarah.pahlavani نوشته است: سلام دخترااااااااااااااااااامن دوباره برگشتم با وزن بیشتر از قبلحالا بماند که 29 آبان عروسیم هم هستد...
ادامه مطلب
سلام من گم شده بودم !کاش لینک تاپیک رو میذاشتین توی پشت آخر اونجا. بچه ها وارد نیستن گم میکنن (امروز ۰۵:۲۰ عصر)'mobina-hgh' نوشته است: تاپیک نو مبارک!!!مدیر بییییاتوش نوشته اگر میخواین لاغر شید از کش سبز استفاده کنید. نوشته هرقسمت از بدن در دست و پا ما به ازا داره. و اینکه کش سبز، لاغر میکنه. اگر میخواین کمرتون لاغر شده وسط کف دستتون کش سبز بندازید ۸ ساعت روزانه، فکر کنم دو تا ۲۱ روزو اینکه هررو...
ادامه مطلب
نام -----------------------قد-----------------وزن فعلی-----------وزن اولیه--------------------هدف اولیه---------------------هدف نهاییشروع 20 اردیبهشتسعیده-------------------156--------------64-----------------------65.5----------------------------60-----------------------------54سوگند---------------...
ادامه مطلب